板栗id？ 板栗为何尽量少吃？ 栗子是否属于坚果类食物吗?栗子和坚果有相似之处，也有不同点。 植物学分类角度：从植物学分类来看，栗子严格意义上不算坚果，它是壳斗科栗属植物的果实。而坚果通常是指果皮坚硬、内含一粒种子的果实，像杏仁、腰果、核桃等属于典型坚果。不过栗子在食用和储存等方面和坚果有类似表现。栗子：俗称栗子，是中...
